godpeopleskyear

Categories:

Как выставить границы

Скажу одну простую вещь. Чтобы грамотно выстраивать границы, надо прекратить винить себя за их выстраивание. Представьте, вас просят о чем-то, чего вы не хотите или не можете выполнить. Сразу резонно наступает чувство вины! А его быть как раз не должно. Вы имеете право решать, что вам делать, а что нет. На чувстве вины я делала многие вещи, которые не желала, и очень об этом жалею. Сейчас, когда я научилась выстраивать границы, вины за отказ у меня не возникает, чего и вам всем желаю :)


Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic